福州博爱中医院讲解：现在的已婚夫妇，对于你们来说，幸福是什么?阳痿的突袭你们害怕吗?其实阳痿出现是可以自救的。下面就有福州博爱中医院介绍一下：阳痿自救法，好心态加好习惯!

　　想不到吧，阳痿还可以这样子!阳痿自救法，好心态加好习惯！

　　一、心态的调整：在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感。

　　二、性心理状态的调整：要自信满满，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓的“壮阳药”。

　　三、戒除不好的生活规律和习惯：改掉“伤性”的习惯，少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜，保持充足而且有效的睡眠。

　　四、游泳：这能直接锻炼到房事中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强人的耐力。另外，踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，吸引其目光的，始终是男性结实而圆滑的臀部。

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