福州博爱中医院讲解：射精疼痛是射精障碍的一种，但由于让很多男性朋友都觉得是难言之隐，更碍于面子不肯去医院进行治疗。所以做好预防工作比治疗是更有效的。那么应该要如何预防射精疼痛的呢?下面就听听医生是怎么说的。

　　预防射精疼痛的方法主要有：

　　1、戒除烟酒：大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在房事的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

　　2、心情舒畅：有的人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。

　　3、应该避免房事过度：应该避免房事过度，减少房事的次数。同时在房事当中，不要过于激烈，不要过于粗暴，房事应该讲求一种和谐，这样才能享受到房事的乐趣和美妙。

　　4、注意卫生：避免不洁的房事引起的感染，近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺

　　炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，要注意房事的卫生，避免感染和性传播疾病的发生。

　　5、有炎症或者生殖泌尿系统疾病应尽快的治疗：因为这些炎症或泌尿系疾病可能会引起射精疼痛。

　　6、应该避免房事过度，减少房事的次数，比如说某些人房事过于频繁，有些人房事一天两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。

　　8、注意要劳逸结合，积很参加力所能及的体育锻炼。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。